因为现在工作压力，越来越多病都已经年轻化了，特别是腰痛这种普遍的病症更是十个人里有八个都有程度不一的症状。 对于在电脑前久坐的旅行菌来说，这个腰疼的毛病也是好多年了，平时为了缓解这种不适的感觉，也没少在网上搜各种小妙招来缓解。 广州的邓先生跟旅行菌有同样的困扰，腰疼这毛病伴随他已经有三四年了，一方面因为工作原因，另一方面因为一米八的身高，体重却达到两百多斤，超重的体重对脊椎的压力也是越来越重。 之前，每隔一段时间就会腰疼，特别是到了换季的时候，严重到一咳嗽，甚至深呼吸都会腰疼。 因为腰疼这个病太普遍了，他始终都没想着去医院系统的检查一下，只是自己在网上搜索，自己给自己看病，然后再找一些缓解腰部的锻炼小视频跟着活动一下，除非特别不舒服的时候才会去做一下针灸。 一年前，他这腰痛的毛病加重了，这次终于去医院拍片了，结果显示他有钙化型椎间盘突出，但是他并没有听医生的话进行什么治疗，而是还是跟之前一样，难受到忍不住的时候去推拿馆暂时缓解。 一直到今年9月14日，那天夜里他腰痛发作，不想大半夜跑医院，推拿馆也下班了，为了缓解疼痛，他就想到了之前在网上看到的方法，在腰臀下垫一个枕头，这样能缓解。 没想到，就是这个看似护腰的举动差点害了他！ 第二天一大早，醒来的邓先生发现自己的双腿已经麻木，下床的时候还能走几步，上了个厕所后双腿彻底没有力气了，连站都站不起来，甚至还出现了大小便功能异常。 他慌了，赶忙来到医院，一检查，发现胸腰椎巨大钙化椎间盘突出，钙化紧紧粘连压迫神经，当地的医院已经没有办法医治，医生让他赶紧转院到广医二院，一分钟都不要再耽搁。 转院到广医二院后，医生判断邓先生属于急性神经受压引发的不全截瘫，如果再耽误一会，很有可能造成不可逆的损伤。 立马安排手术，多亏了手术及时，术后邓先生的双腿就已经恢复了知觉，麻木的感觉也没有了。 坦白来说，旅行菌看到这个新闻真是心中一紧啊，因为这个邓先生简直就像是我本人，总是不把腰疼当回事。 上网一搜，这事还真不是个例，现实里有很多人和邓先生一样，就是因为轻信一些所谓的小妙招，把小病拖成了大毛病。之前，一名四十岁的男士，也同样是查出腰椎间盘突出后，没有选择去正规医院治疗，而是相信推拿馆说可以把突出的位置"按回去"，结果从按摩的地方刚回到家，他就出现了双腿无力的症状，被送到医院后确诊神经受损，手术后，身体部分功能也没能完全恢复。 这两个案例也提醒我们，腰痛有很多种原因，可能是椎间盘突出，可能是肌肉劳损等等，网络上五花八门的护腰技巧并不一定适合每一种腰痛的情况，绝对不能不分情况地直接照搬。 你像邓先生这个错误的举动，腰下垫枕就只适合腰椎健康，但是有些疲劳的人暂时放松一下，但已经腰椎间盘突出的人就不适合这种方法，强行改变生理弧度，让本就受压迫的椎间盘进一步挤压，还一垫一整夜，想想就后怕啊！ 如果你也有腰疼这个毛病，旅行菌建议你一定要投资一个软硬适中的床垫，不要太硬，但也要有一些支撑性，不能太软。 一旦腰疼的同时还伴随着腿部发麻无力，就不要再搜什么乱七八糟的妙招了，第一时间去医院！身体的疼痛不是忍忍就能过去，不要凭经验自行处置，避免小毛病演变成难以挽回的伤害。 特别
